カウンセリングマインドを学んでいた頃 その2

こんにちは、思春期の頃からずっとthe pillowsファンのミツルです(@satyu_)。

ピロウズ好きな人のことを通称”バスターズ”と呼びますが、このバスターズには性格が繊細な人が多いような気がします。

 

the pillowsというストレンジカメレオン

このピロウズというバンドは、ミスチルやスピッツなどの大物バンドとキャリアが同じでありながら、一般的なメジャーシーン(テレビなど)ではあまり名前を聞かないであろう存在です。

 

しかし、実は知る人ぞ知るバンドなんです。

BUMP OF CHICKENがアマチュア時代にずっとピロウズのコピー曲をやっていたり、すでに8回もアメリカツアーを成功させていたりなどなど、国内外のミュージシャンズリスペクトが高い点も大きな特徴です。

 

来年2019年で結成30周年を迎える彼らですが、さまざまな苦節を経て、結成20周年の時には日本武道館公演(即日売り切れ)を果たしました。

くわえて、これまで2枚のトリビュートアルバムが出ているほどの信頼を集めています。

 

今回もカウンセリングルームの情報発信

話が完全に横にそれましたが、ピロウズの代表曲に「ストレンジカメレオン」という歌があります。

バスターズの中では名曲中の名曲であり、トリビュートアルバムでミスチルがこの歌をカバーしたほどの歌です。

冒頭に「ピロウズファンは繊細な人が多い気がする」と言いましたが、この歌の歌詞に強く感情移入できる人は、きっとカウンセリングや心理学で話されることも、他人事には思えないはずです。

 

そんなピロウズ話に引き続き、今回もアマチュアカウンセリング相談室時代の発信を紹介します。

自分で書いておきながら、それが身についていないということもありますが、何度も何度も読み返して実践していくことが

3)コンプレックス=複雑なもの

あることが起きると、どうにも感情を揺さぶられてしまう。またはどうしても普通でいられない・落ち着いていられなくなってしまう。

そういう場合、その背後には「コンプレックス」が働いていると見立てられます。

コンプレックスといっても、実際には様々なものがあります。その中に一つに、多くの人が無意識的に抱えるもので「権威コンプレックス」と呼ばれるものがあります。

例えば、自分の上司や目上の人が目の前に現れただけで、どうもドキドキしてしまったり、突然ものが言えなくなってしまう。

かといって、その人が目の前から離れれば、反発口調でその人に関する陰口を言ってのけてしまう。

このように、権威コンプレックスが動くところには、必ず感情の高まりや働きがあります。

「ここは目上の人だし下手にでておいた方がいいな…」と分かっていても、いざその人が目の前に来ると偉そうなことを言ってしまいあとで後悔してしまったり、心の中では「いいえ」と思っていることでも、つい「はい」と言ってしまったり。

こんな風に、心の内側で思っていることと、自分の行動とが一致しない。

 

そもそも「コンプレックス」という言葉は、英語のまま日本語に定着していますが、もともとは「複雑である」という意味が備わっています。

いわば、私たちの気持ちや考えというものが複雑にからみ合って、それがうまく整理できないでいる状態です。

そういう「感情のからみ合った固まり」をコンプレックスと呼んでいます。

しかし、よく考えてみると、複雑化してしまったものは一つ一つゆっくりとひも解いていけば、やがてはシンプルなものに戻ります。

落ち着いて考えることができる時間がある場合は、その問題化されたものをゆっくりとひも解いて、問題解決へと近づく。

また、目の前で起きていることと自分の本当の気持ちが一致しない場合、相手の対応に惑わされないように、スーっとひと呼吸置いてからそれを処理するように心がけると、元の気持ちにたどれることもあります。

どんなに複雑な物事も、元をたどればすべて一つ一つのピースになるということです。

アフリカはケニア・ナイロビの子どもたちです。子どものように、複雑な物事も一つ一つ楽しんで片付けていける心を取り戻していきたいですね

 

実践的カウンセリングを学んだ書籍はこちら

 

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