今回の記事は、少し前のセルフ断食レポの続編です。   伝統的断食修行を終えて 先日、千葉県成田山の新勝寺の断食参籠修行を終えてきました。 ここは、国内でも由緒正しい伝統的な断食道場。 滞在中、女子道場には４人ほ…

前回の続きの記事です 参照記事 ▷▷▷はじめてのセルフ断食について 前編 断食参籠修行とは 3日間のセルフ断食を終えました。 本来であれば、4日間は行うつもりでした。 なんですが、体調・心身・空腹の変化からくるものなのか…

＊過去に別ブログに載せていた興味深い記事をリライトして掲載します。 今回は、2011年3月20日の記事です。   断食への挑戦 この当時、減食や断食について興味・関心を抱いていたことから、セルフ断食にチャレンジ…